Programme Académique
Développer la conscience, la confiance et la collaboration dans les milieux d’apprentissage
Permettre aux étudiants et à leur entourage d’agir avec concentration, respect et adaptabilité.
Aperçu
Ce programme s’adresse aux étudiants, enseignants et professionnels du milieu académique souhaitant cultiver la conscience personnelle, les compétences en communication et l’efficacité du travail d’équipe.
En combinant philosophie des arts martiaux et exercices pratiques, les participants développent confiance, concentration et capacité à agir de manière réfléchie dans des environnements complexes.
Grâce à des mouvements interactifs, des exercices de perception et des réflexions guidées, les participants voient comment le Shoshin (esprit du débutant) et le Zanshin (présence attentive) se traduisent par des interactions de groupe plus efficaces, meilleure prise de décision et conduite professionnelle harmonieuse.
Ce programme renforce à la fois les compétences individuelles et la culture organisationnelle à la base.
Conception du programme
Offert sous forme de deux modules, il combine mouvement, philosophie et réflexion :
Module 1 : Conscience et Présence – Développer autorégulation, concentration et pleine conscience par le mouvement et la perception
Module 2 : Collaboration et Communication – Appliquer les principes martiaux au travail d’équipe, à la gestion des conflits et à la communication professionnelle
Format : Expérientiel, interactif et basé sur la discussion
Durée totale : 6 heures (2 modules de 3 heures)
Taille de groupe : 10 à 40 participants
Lieu : Salle de classe, studio ou salle polyvalente
Activités Principales
Formation à la perception et à la posture pour favoriser présence et engagement
Discussions de groupe sur l’application de la conscience aux défis scolaires et sociaux
Exercices de respiration et d’enracinement pour renforcer la concentration
Activités en dyade pour développer confiance, coordination et communication
Principes fondamentaux introduits dans ce programme
Zanshin
Esprit vigilant ; conscience et disponibilité continues
Shoshin
Esprit du débutant ; ouverture et curiosité
Ukeireru
Acceptation ; accueillir ce qui se présente
Irimi
Entrer ; affronter les défis avec présence
Kokoro
Cœur-esprit ; unité intérieure et intégrité
Learning Objectifs d’apprentissage
Cultiver conscience, confiance et régulation émotionnelle
Renforcer communication et respect mutuel dans le milieu académique
Développer résilience par la pleine conscience et l’adaptabilité
Intégrer l’apprentissage par le mouvement dans le leadership et le travail collectif
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Atelier en français
27 Sept & 28 Sept 2025
Sam. : 13h30 à 17h00
Heure. : 10h00 à 16h00
Atelier de leadership en personne de 10 heures
Français | Événement payant
Lieu : Complexe récréatif Gadbois | 5485 Chemin de la Côte-Saint-Paul, Montréal, QC H4C 1X3
Événements passés
31 Mai & 1 Juin 2025
Atelier de leadership en personne en 5 parties
Français | Événement payant
26 & 27 Avril 2025
Atelier de leadership en personne en 5 parties
Français | Événement payant
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8 & 9 mars 2025
Atelier de leadership en personne en 5 parties
Français | Événement payant
16 & 17 novembre 2024
Atelier de leadership en personne de 10 heures
Français | Événement payant
18 septembre 2024
Atelier de leadership en personne en 5 parties
Français | Événement payant
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