Blogue
Bienvenue sur mon blog. Je suis Matthaeus Bauernberger, et depuis plus de 30 ans, je me consacre à la pratique du karaté, apprenant auprès de champions du monde et explorant les profondeurs de la philosophie des arts martiaux. Mon parcours m’a enseigné que les principes que nous appliquons dans le dojo—la concentration, la résilience et la pleine conscience—ne sont pas seulement pour le combat; ils sont pour la vie. Ici, je partage mes réflexions et mes idées sur la façon dont ces enseignements intemporels peuvent être intégrés dans notre quotidien, nous aidant à diriger avec clarté, à faire face aux défis avec grâce et à grandir continuellement en tant qu’individus. Que vous soyez un artiste martial ou une personne cherchant une connexion plus profonde avec vous-même et le monde, j’espère que ces articles vous inspireront et vous guideront sur votre propre chemin.
L’Art du Mushin : Cultiver un Esprit Sans Esprit
Dans le monde des arts martiaux, il existe un concept qui transcende la technique et la forme—un état d’être qui incarne la pure présence et l’instinct. C’est le Mushin (無心), souvent traduit par « esprit sans esprit. » Le Mushin représente un état mental où l’esprit est libre…
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L’Histoire du Zanshin: Plongée dans une Sagesse Ancestrale
Zanshin. Ce mot évoque une idée de vigilance, de présence, de conscience. Mais saviez-vous que ce concept, profondément enraciné dans les arts martiaux japonais, a une histoire aussi riche que fascinante? Aujourd’hui, on vous emmène en voyage à travers le temps pour découvrir comment le Zanshin,…
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Uncover Zanshin: Your Hidden Superpower for Mindfulness and Presence
Ever catch yourself lost in thought, missing out on what’s happening around you? We’ve all been there—whether it’s during a conversation, while working, or even just walking down the street. But what if I told you there’s a way to be more present, more in tune…
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The Timeless Wisdom of Zanshin: A Journey Through History
Zanshin, originating from the samurai tradition, extends beyond martial arts into modern life. Cultivating heightened awareness, it fosters clarity, creativity, and connection with the present moment. Embracing Zanshin leads to mastery and transformation in both combat and everyday experiences.
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Leadership Zanshin 